1. Spróbuj opóźnić czas zwrotu.Jeśli masz gorączkę, obserwuj w domu i nie wychodź na siłę.
Jeśli gorączce towarzyszy jeden z trzech poniższych stanów, należy udać się do szpitala na czas.
Duszność, wyraźna ucisk w klatce piersiowej i astma;
Zdiagnozowano u niego lub zdiagnozowano zapalenie płuc spowodowane zakażeniem nowym koronawirusem.
Osoby w podeszłym wieku, otyli lub pacjenci z chorobami serca, mózgu, wątroby i nerek, takimi jak nadciśnienie, choroby serca.
2. Nie ma absolutnie bezpiecznego sposobu podróżowania, a najważniejsza jest dobra ochrona.
Bez względu na to, czy podróżujesz samolotem, pociągiem, autobusem czy samochodem, istnieje pewne ryzyko infekcji.
3. Przed podróżą przygotuj produkty do dezynfekcji, takie jak odkażacz do rąk, chusteczki dezynfekujące i mydło.
Transmisja kontaktowa jest ważnym sposobem przenoszenia wielu wirusów.Dlatego utrzymanie higieny rąk ma kluczowe znaczenie.
Koronawirus nie jest odporny na kwasy i zasady, 75% alkoholu może go również zabić, więc: przed wyjściem przygotuj środek do dezynfekcji rąk o stężeniu 75%, alkoholowe chusteczki do dezynfekcji itp.
Jeśli ich nie masz, możesz również przynieść mydło.Musisz umyć ręce wystarczającą ilością bieżącej wody.
4. Prosimy o przygotowanie masek przed podróżą (zalecane minimum 3 maski).
Kropelki powstające podczas kaszlu, mówienia i kichania są ważnymi nosicielami wielu wirusów.Wagon, stacja i obszar obsługi (jeśli nie ma możliwości przesuwania szczytów) mogą być miejscami zatłoczonymi.Noszenie masek może skutecznie izolować kropelki i zapobiegać infekcji.
Nie noś tylko jednej maski, kiedy wychodzisz.Zaleca się noszenie większej ilości masek na wypadek sytuacji awaryjnej lub długiej podróży.
5. Przed wyjściem przygotuj kilka plastikowych worków na śmieci lub worków do przechowywania świeżego.
Weź wystarczającą ilość worków na śmieci, aby spakować zanieczyszczenia podczas podróży, na przykład zakładając osobno zużyte maski.
6. Nie przynoś chłodnego oleju, oleju sezamowego, VC i Banlangen, nie mogą zapobiec nowemu koronawirusowi.
Substancje, które mogą skutecznie inaktywować New Coronavirus to eter, 75% etanol, chlorowy środek dezynfekujący, kwas nadoctowy i chloroform.
Jednak substancji tych nie ma w chłodnym oleju i oleju sezamowym.Pobranie VC lub isatis root nie jest wystarczającym dowodem, aby okazać się użyteczny.
Uwagi na temat „w podróży”
1. Gdy pociąg wjeżdża na stację, nie ma znaczenia, żeby zdjąć na chwilę maskę.
Współpracuj z działem transportu, aby wykonać dobrą robotę w zakresie pomiaru temperatury, zachowaj dystans, gdy ludzie kaszlą w pobliżu, a krótkoterminowy proces kontroli bezpieczeństwa nie ma znaczenia, więc nie martw się.
2. Podczas podróży staraj się siedzieć w odległości większej niż 1 metr od ludzi.
Komisja Zdrowia i Zdrowia zasugerowała, że: jeśli pozwalają na to warunki, proszę wracać jak najdalej i siedzieć w oddzielnym miejscu.Podczas rozmowy z innymi należy zachować odległość co najmniej 1 metra, odległość 2 metrów będzie bezpieczniejsza.
3. Staraj się nie zdejmować maski do jedzenia i picia podczas podróży.
Sugeruje się rozwiązanie problemu jedzenia i picia przed i po podróży.Jeśli podróż jest zbyt długa i naprawdę chcesz coś zjeść, trzymaj się z dala od kaszlowego tłumu, podejmij szybką decyzję i po jedzeniu wymień maskę.
4. Nie dotykaj zewnętrznej powierzchni maski podczas jej zdejmowania.
Zewnętrzna powierzchnia maski to obszar skażony.Dotknięcie go może spowodować infekcję.Prawidłowy sposób to: zdejmij maskę, zawieszając linkę i staraj się nie używać maski wielokrotnie.
5. Nie wkładaj zużytej maski bezpośrednio do torby lub kieszeni, aby uniknąć ciągłego zanieczyszczenia.
Prawidłowym sposobem jest złożenie maski od wewnątrz na zewnątrz i włożenie jej do plastikowego worka na śmieci lub woreczka do przechowywania świeżego w celu uszczelnienia.
6. Często myj ręce i utrzymuj je w czystości.
Wiele osób często nieświadomie dotyka oczu, nosa i ust, zwiększając ryzyko infekcji wirusowej.
W drodze do podróży utrzymuj ręce w czystości, nie dotykaj, często myj ręce środkami czystości, co może skutecznie zmniejszyć ryzyko.
7. Myj ręce przez co najmniej 20 sekund.
Mycie rąk bieżącą wodą z mydłem może skutecznie usunąć brud i mikroorganizmy z powierzchni skóry.Proszę zachować czas prania co najmniej 20 sekund.
8. Jeśli ktoś kaszle lub kicha w samochodzie, upewnij się, że ma na sobie maskę i zachowaj dystans.
Jeśli nie ma maski, daj mu ją.Jeśli nadal ma objawy gorączki, natychmiast skontaktuj się z załogą.Sugeruje się, aby miejsca można było zwolnić w kilku rzędach, tworząc tymczasową strefę izolacji.
Uwagi dotyczące „po domu”
1. Sugeruje się umieszczenie butów na zewnątrz drzwi.
Lub użyj pudełka na buty i pokrowca na buty, aby „odizolować” buty i umieścić je w wejściu, aby zmniejszyć ryzyko zanieczyszczenia w pomieszczeniu.
2. Sugeruje się zdjąć ubrania i zastąpić je ubraniami domowymi.
Jeśli uważasz, że ubrania są po drodze poważnie zabrudzone, spryskaj je 75% alkoholem, wywróć na lewą stronę i powieś na balkonie, aby przewietrzyć.
3. Zdejmij maskę zgodnie z wymaganiami i wyrzuć ją do kosza na śmieci.Nie umieszczaj go do woli.
Jeśli uważasz, że maska jest po drodze poważnie zanieczyszczona, możesz włożyć ją do worka na śmieci w celu uszczelnienia.
4. Po pracy z maskami i ubraniami pamiętaj o umyciu rąk i dezynfekcji.
Pocieraj ręce bieżącą wodą i mydłem przez 20 sekund.
5. Otwórz okno i wietrz dom przez 5-10 minut.
Wentylacja okienna pomaga zaktualizować powietrze w pomieszczeniu i skutecznie zmniejszyć ilość wirusów, które mogą znajdować się w pomieszczeniu.Co więcej, wirus nie zostanie przeniesiony do pomieszczenia, gdy powietrze zewnętrzne jest „rozrzedzone”.
6. Osobom tym zaleca się pozostawanie w domu i obserwację przez kilka dni po powrocie.
Osobom starszym, pacjentom z chorobami przewlekłymi, osobom z niedoborem odporności, dzieciom i innym osobom zaleca się kilkudniową obserwację w domu po powrocie.Jeśli mają objawy wysokiej temperatury ciała i duszności, muszą w porę udać się do lekarza.
Uwagi dotyczące „po pracy”
1. Spróbuj aplikować do pracy z domu
Zgodnie z rozmieszczeniem jednostki i stanem faktycznym, możemy unowocześnić tryb biurowy i ubiegać się o biuro domowe i biuro online.Staraj się korzystać z wideokonferencji, mniej spotkań, mniej koncentracji.
2. Mniej autobusów i metra
Zaleca się chodzić, jeździć na piechotę lub jechać taksówką do pracy.Jeśli musisz korzystać z transportu publicznego, podczas całej podróży powinieneś nosić medyczną maskę chirurgiczną lub maskę N95.
3. Zmniejsz liczbę wind
Zmniejsz częstotliwość korzystania z windy, pasażerowie na niskich piętrach mogą chodzić po schodach.
4. Noś maskę podczas jazdy windą
Wejdź do windy, powinieneś nosić maskę, nawet jeśli jesteś jedynym w windzie.Nie zdejmuj maski podczas jazdy windą.Kiedy naciśniesz przycisk w windzie, lepiej załóż rękawiczki lub dotknij przycisku chusteczką lub koniuszkiem palca.Czekając na windę, stój po obu stronach drzwi na korytarz, nie zbliżaj się za bardzo do drzwi na korytarz, nie kontaktuj się twarzą w twarz z pasażerami wychodzącymi z kabiny windy.Gdy pasażerowie wysiądą z samochodu, naciśnij i przytrzymaj przycisk na zewnątrz hali windy, aby winda się nie zamykała, i odczekaj chwilę przed wejściem do windy.Staraj się unikać wsiadania do windy z kilkoma nieznajomymi.Pasażerowie z dużą ilością czasu mogą cierpliwie czekać na następną windę.Po skorzystaniu z windy umyj ręce i zdezynfekuj na czas.
5. Sugeruje się zjeść posiłek na szczycie lub samemu
Noś maskę w drodze do restauracji i przy odbiorze posiłku;nie zdejmuj maseczki do momentu przed posiłkiem.Nie jedz podczas rozmowy, skoncentruj się na jedzeniu.Jedz poza szczytem, unikaj wspólnego jedzenia.Jedz sam, podejmij szybką decyzję.Jednostki warunkowe mogą zapewnić pudełka na lunch, aby uniknąć gromadzenia się tłumu.
6. Noś maskę w biurze
Zachowaj pewien dystans i noś maskę podczas komunikacji z kolegami.Zdezynfekuj obszar administracyjny sprayem alkoholowym, takim jak klamki, klawiatury komputerowe, biurka, krzesła itp. W zależności od ich aktualnej sytuacji mogą nosić odpowiednie rękawice.
Czas publikacji: 10 marca-2021